塩分や運動不足

抜け毛とスポーツ

定期的に運動をして体を動かすことは、健康的な生活を送るために必要であるのはもちろんですが、抜け毛や薄毛予防、そして育毛、発毛の促進にも非常に効果的なのです。 これは、運動不足になると、髪の毛を生やす効果を持つ体内物質のI…
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抜け毛と塩分

最近では、自炊をしなくても簡単に外食やお弁当等で食事を済ませることができ、忙しい現代人には非常に便利なのですが、気を付けなければならないのが、塩分の過剰摂取です。 塩分をとり過ぎることで、高血圧、動脈硬化、心臓疾患等、健…
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